Nutricionista, Autora Best-Seller e Fundadora do Programa Leve para Sempre
Sandra Ribeiro é nutricionista, autora best-seller e fundadora do primeiro programa online de emagrecimento consciente feminino em Portugal, dedicando o seu percurso profissional a ajudar mulheres a transformar a relação com a alimentação, com o corpo e, acima de tudo, consigo próprias.
Ao longo de nove anos e de 50 turmas do Programa Leve para Sempre, já acompanhou milhares de mulheres numa jornada de transformação, contribuindo para a eliminação de mais de 18.000 kg. Mas, para Sandra Ribeiro, os resultados vão muito além dos números na balança. A sua missão passa por promover mudanças conscientes e sustentáveis, incentivando cada mulher a cuidar de si, a encontrar o seu equilíbrio e a redescobrir a confiança e o bem-estar.
Com formação em Lifestyle Medicine, coaching nutricional e nutrição comportamental, complementada por certificação em educação culinária aplicada à saúde, alia o conhecimento científico a uma abordagem humana e próxima, que valoriza a individualidade e a construção de hábitos saudáveis.
Presença regular nos meios de comunicação social, partilha a sua experiência, conhecimentos e estratégias para uma vida mais leve e equilibrada, inspirando mulheres a fazerem escolhas conscientes e a assumirem um papel ativo no seu bem-estar físico e emocional.
No Executive Tea Club, Sandra Ribeiro irá partilhar a sua visão sobre a importância do autocuidado, do equilíbrio e da construção de uma relação mais saudável com a alimentação e com o próprio corpo, convidando-nos a refletir sobre o verdadeiro significado de viver bem, com saúde, confiança e qualidade de vida.
📅 Data: 03 de dezembro de 2026
📍 Local: MS Collection Aveiro
🕒 Hora: 15.00h
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