{"id":7081,"date":"2026-10-19T21:34:03","date_gmt":"2026-10-19T20:34:03","guid":{"rendered":"https:\/\/executiveteaclub.com\/?post_type=event&#038;p=7081"},"modified":"2026-10-19T21:34:04","modified_gmt":"2026-10-19T20:34:04","slug":"aveiro-03-de-dezembro-de-2026","status":"publish","type":"event","link":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/event\/aveiro-03-de-dezembro-de-2026\/","title":{"rendered":"Aveiro &#8211; 03 de dezembro de 2026"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Nutricionista, Autora Best-Seller e Fundadora do Programa Leve para Sempre<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sandra Ribeiro \u00e9 nutricionista, autora best-seller e fundadora do primeiro programa online de emagrecimento consciente feminino em Portugal, dedicando o seu percurso profissional a ajudar mulheres a transformar a rela\u00e7\u00e3o com a alimenta\u00e7\u00e3o, com o corpo e, acima de tudo, consigo pr\u00f3prias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao longo de nove anos e de 50 turmas do <strong>Programa Leve para Sempre<\/strong>, j\u00e1 acompanhou milhares de mulheres numa jornada de transforma\u00e7\u00e3o, contribuindo para a elimina\u00e7\u00e3o de mais de 18.000 kg. Mas, para Sandra Ribeiro, os resultados v\u00e3o muito al\u00e9m dos n\u00fameros na balan\u00e7a. A sua miss\u00e3o passa por promover mudan\u00e7as conscientes e sustent\u00e1veis, incentivando cada mulher a cuidar de si, a encontrar o seu equil\u00edbrio e a redescobrir a confian\u00e7a e o bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com forma\u00e7\u00e3o em Lifestyle Medicine, coaching nutricional e nutri\u00e7\u00e3o comportamental, complementada por certifica\u00e7\u00e3o em educa\u00e7\u00e3o culin\u00e1ria aplicada \u00e0 sa\u00fade, alia o conhecimento cient\u00edfico a uma abordagem humana e pr\u00f3xima, que valoriza a individualidade e a constru\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Presen\u00e7a regular nos meios de comunica\u00e7\u00e3o social, partilha a sua experi\u00eancia, conhecimentos e estrat\u00e9gias para uma vida mais leve e equilibrada, inspirando mulheres a fazerem escolhas conscientes e a assumirem um papel ativo no seu bem-estar f\u00edsico e emocional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No <strong>Executive Tea Club<\/strong>, Sandra Ribeiro ir\u00e1 partilhar a sua vis\u00e3o sobre a import\u00e2ncia do autocuidado, do equil\u00edbrio e da constru\u00e7\u00e3o de uma rela\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel com a alimenta\u00e7\u00e3o e com o pr\u00f3prio corpo, convidando-nos a refletir sobre o verdadeiro significado de viver bem, com sa\u00fade, confian\u00e7a e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udcc5 <strong>Data:<\/strong> 03 de dezembro de 2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udccd <strong>Local:<\/strong> MS Collection Aveiro<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd52 <strong>Hora:<\/strong> 15.00h<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Reserva j\u00e1 o teu lugar!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2728 Juntas, continuamos a criar uma comunidade forte, inspiradora e comprometida com o bem-estar, o crescimento pessoal e o sucesso!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1\" height=\"1\" src=\"https:\/\/executiveteaclub.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6209\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nutricionista, Autora Best-Seller e Fundadora do Programa Leve para Sempre Sandra Ribeiro \u00e9 nutricionista, autora best-seller e fundadora do primeiro programa online de emagrecimento consciente feminino em Portugal, dedicando o seu percurso profissional a ajudar mulheres a transformar a rela\u00e7\u00e3o&#8230;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":6976,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"eventcat":[],"organizer":[],"event_tags":[],"location":[185],"class_list":["post-7081","event","type-event","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","location-aveiro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event\/7081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event"}],"about":[{"href":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/event"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7081"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event\/7081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7093,"href":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event\/7081\/revisions\/7093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"eventcat","embeddable":true,"href":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/eventcat?post=7081"},{"taxonomy":"organizer","embeddable":true,"href":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/organizer?post=7081"},{"taxonomy":"event_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/event_tags?post=7081"},{"taxonomy":"location","embeddable":true,"href":"https:\/\/executiveteaclub.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/location?post=7081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}